El equipo, ¿qué necesito realmente?

Esta es una cuestión delicada porque depende qué fuente consultes, cada persona ve necesarias unas cosas. Yo, personalmente, y para el recorrido que llevo he decidido ser realista y apostar por lo necesario, que lo del postureo está muy bien pero la economía no tanto.

Marcas y Objetivos. El poder de un ¡VAMOS!

Hay ocasiones en las que empiezas a correr, y por algún motivo que desconozco parece que no vas a llegar a lo que normalmente haces. A mí me ha pasado hoy. 

Llevo casi 2 meses corriendo (¡¡¡OLEEE!!! Hay que celebrar los logros diarios también) y después de conseguir correr los 40 minutos seguidos del plan con el que empecé me había mantenido en ese tiempo y tenía mi recorrido ya establecido.

Pero de repente un día quería más. Terminé mi recorrido y me faltaba tiempo para llegar a los 40 minutos y alargué la distancia un poquito. La vez siguiente (el pasado sábado) aumenté distancia y tiempo a 45 minutos. 

Empezar por el principio

Os voy a hablar de mi principio, que supongo que será muy parecido al de cualquier humano mortal, pero es que de eso va esta página precisamente, de cuando tomamos la decisión de empezar a correr y lo que sucede a continuación.

Yo empecé a correr sin equipo, sin saber si lo dejaría al día siguiente y después de haber estado 10 años sin hacer absolutamente NADA de ejercicio físico en mi rutina diaria.

Lo primero que hice fue buscar un plan para empezar a correr que me convenciera, porque si no te crees capaz de lograr algo, difícilmente vas a conseguirlo aunque en realidad sí puedas, es una cuestión psicológica.